Sảy thai do rất nhiều nguyên nhân gây nên nhưng theo thống kê thì phần lớn đều do mẹ không có đủ sức khỏe để nuôi dưỡng thai nhi hay do một sự cố không may nào đó.
Biểu hiện của sảy thai đó là đau bụng dữ dội và ra máu. Sảy thai không những ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn là nỗi ám ảnh và nỗi đau tinh thần của người mẹ. Chính vì vậy trong quá trình mang bầu các mẹ nên cẩn thận và có lịch sinh hoạt làm việc hợp lý.
Dưới đây là một số thói quen nhỏ nhưng lại vô tình khiến mẹ sảy thai. Các bạn cùng tham khảo nha:
|
|
| Hãy tránh những thói quen có hại cho thai nhi |
>> Đánh tan mỡ bụng chỉ bằng thứ nước thần thánh này
Xoa bụng
Các mẹ lo lắng da bị rạn xấu nên dùng kem trị rạn để massage vùng bụng và đùi. Bên cạnh đó nhiều mẹ nghĩ xoa bụng là thể hiện tình cảm với con yêu nhưng những hành động đó vô tình khiến bạn sảy thai.
Việc xoa bóp lên bụng trong thời kỳ mang thai sẽ kích thích tử cung xuất hiện những cơn co gây hại cho thai nhi hay sinh non thiếu tháng.
Nhưng không phải bạn không được xoa bụng trong 9 tháng 10 ngày mang bầu. Bạn vẫn có thể xoa bụng một cách nhẹ nhàng. Không nên xoa nhiều đặc biệt chú ý với những ai từng bị sảy thai thì nên hạn chế xoa và vỗ vào bụng.
Thể dục thể thao
Đa số mọi người đều cho rằng đi bộ vào những tháng cuối thai kỳ sẽ giúp bạn dễ sinh nở hơn. Nhưng nếu mẹ đi bộ quá nhiều thì lại phản tác dụng đấy nha vì khi đó xương chậu bị tổn thương và áp lực có thể khiến mẹ sinh non.
Mẹ bầu cũng có thể áp dụng những môn thể thao nhẹ nhàng. Nghiêm cấm việc tập luyện những môn thể thao mạnh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con.
Với tay lên cao
Trong thời kỳ thai kỳ mẹ nhớ nghiêm cấm việc giơ tay lên quá cao vì điều đó có thể khiến cho mẹ bị những cơn co thắt tử cung dẫn đến sảy thai. Nhiều mẹ không biết điều này nhưng vô tình lại ảnh hưởng đến bé yêu của bạn đó. Vì thế trong thời gian này thì đồ đạc bạn không nên để quá cao nhé.
Đi bộ quá lâu
Thời gian 3 tháng đầu thai kỳ thì lúc đó thai nhi còn quá nhỏ nên nếu mẹ đi bộ quá lâu sẽ có nguy cơ sảy thai rất cao. Mẹ chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng thời gian ngắn thôi.
Ngồi quá lâu
Bạn ngồi một chỗ quá lâu khiến cho các mạch máu bị tắc nghẽn tăng nguy cơ phù nề. Đồng thời ức chế quá trình phát triển của thai nhi dễ sảy thai. Vì thế để tránh những điều không tốt mẹ nên ngồi khoảng 30-60 phút rồi đi lại thay đổi tư thế sau đó hãy ngồi tiếp nhé.
>> Da đen bẩm sinh cũng trắng mịn sau 2 tuần nhờ hỗn hợp này
